Anhörigbehandling Lever du med någon som spelar för mycket?

Bli uppringd av oss.Skicka ditt telefonnummer till oss, så kommer vi att ringa upp dig så snart som möjligt. Att ge verktyg och strategier för att kunna leva ett spelfritt liv. För dig som vill komma i kontakt med oss via telefon.

• För en spelberoende är spelandet det bästa sättet personen vet (medvetet eller undermedvetet) att undvika smärta.
• Svea KBT är en privat psykologmottagning med ledorden kompetens, evidens och tillgänglighet.
• Stödlinjen ger råd och stöd till personer som har spelproblem.
• Just då är det extra viktigtatt du fokuserar på att ta hand om dig själv.
• Man kan också försätta sig själv i ekonomiska skulder och förlita sig på andra för ekonomiskt stöd.
• Att sprida kunskap om detta är ett sätt att förebygga att fler hamnar "snett".
• Det finns en ökad risk att utveckla psykisk ohälsa som depression eller ångestproblem, om man har ett spelberoende.
• Därför måste lösningen motsvara problemets art och omfattning.
• I dag kan jag hantera mina känslor bättre tack vare det. Den krisen ledde till att jag omvärderade mitt liv helt och hållet.

Spelberoendes riksförbund är en sammanslutning av föreningar för spelberoende runt om i Sverige. Organisationen är partipolitiskt och religiöst obunden. Du kan antingen vända dig till Spelberoendes riksförbund eller direkt till någon av de lokala föreningarna. Detta gäller oavsett om du är orolig över det egna spelandet eller om du är anhörig. Alla behöver hitta sitt sätt att bli fri från spelberoende. Det viktiga är att du hittar spelberoende hjälp som fungerar för dig.

Ett samtal med oss

• Rekommendationerna ger en vägledning kring vilka metoder som har mest vetenskapligt stöd.
• En spelmissbrukare mår ofta psykiskt dåligt och kan uppleva ångest, depression, skuld och skam.
• Spelande kan vara ett sätt att fly från problem eller en kris som du har svårt att hantera.
• Att med hårda ord konfrontera den som spelar hjälper sällan.
• Jag har lärt mig att ta tag i mina problem och hinder i livet med en gång.
• Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller mottagning du vill i hela landet.
• Underliggande ADHD, personlighetsproblem eller tvångssyndrom kan också orsaka problemen.
• Du upplever det då som att spelandet är det enda som kan få dig att må bra och minska eventuell ångest kring annat i livet.
• DOKTORN.com ägs av Add Health Media AB som grundades 1999.
• Ofta finns ett stort behov av regelbundet stöd för att orka med.
• Logga in för att läsa din journal och göra dina vårdärenden.
• Hon ser en förändrad global spelmarknad som en delförklaring.
• Vi rekommenderar att du tar en titt på det. Vår kurs är gratis för alla medlemmar.
• Detta gäller oavsett om du är orolig över det egna spelandet eller om du är anhörig.
• Spelproblem kan vara svåra att upptäcka men många anhöriga berättar att de märkt att det är något som inte stämmer.

Föreningen drivs av personer med egen erfarenhet av spelberoende och dess konsekvenser. Som anhörig till en pengaspelsberoende person är det ofta så att man känner på sig att något är fel men det är svårt att sätta fingret på exakt vad. Som anhörig känner man sig ofta mycket utsatt och upplever att man är ensam om sin situation.

Mer på Land.se

Låt personen ta ansvarför sina egna negativa handlingar, samtidigt som du fortsätter attuppmuntra och stötta till positiva handlingar. Ditt mående som anhörig är lika viktigt som måendet hos en spelare. Du har rätt att få den hjälp du behöver för att må bra i dig själv och känna kontroll över ditt liv – oberoende har dur din närstående spelare mår. Något vi vill betona är att processen underlättas mycket om både spelare och anhöriga går tillsammans på möten.

Genom att be om hjälp och påbörja behandlingen har livet blivit mer meningsfullt, tryggt och fyllt av bättre relationer. Jag fyller ut min tid med mycket vettigare saker nu när jag inte spelar. Jag har fått tillbaka det sociala liv som jag försakade under missbrukartiden. I dag har jag ro att sätta mig ner och ta en kopp kaffe och vara närvarande i alla sinnen. Förut var jag så inne i mitt eget att jag bara var närvarande kroppsligt.

Anhörig

Exempelvis kanske du spelar för att försöka dämpa negativa eller obehagliga känslor, eller för att söka kickar. Eller så spelar du för att vinna tillbaka det du har förlorat. Och belöningssystemet påverkas extremt mycket av just spel. Spelberoende kan ha en stor inverkan på din mentala hälsa och vardag. I den här artikeln går vi igenom hur spelproblem kan kopplas till psykisk ohälsa och vad du kan göra för att bryta negativa mönster och få rätt stöd.

Gå igenom behandlingsmaterialet

Det är som att bara tanken på att man snart kommer att vinna kan ge en rusning, även om man faktiskt förlorar. Du kan ha problem med ditt spelande även om du inte uppfyller fyra av ovan kriterier och risken för att få problem längre fram ökar ju mer du spelar. Spelprevention.se vänder sig till dig som arbetar med att förebygga spelproblem. Här hittar du kunskap om spelproblem och vägledning kring hur problemen kan förebyggas. Det är också viktigt för dig som anhörig att ha ett fritt rum där dukan prata om din situation, utan tanke eller rädsla för en motreaktionfrån din närstående. Stöd från andra är en avgörande ingrediens föratt du själv ska kunna må bra.

Hitta din väg till ett spelfritt liv

Vi presenterar först en enkel guide för hur du ska tänka för att undvika att hamna i spelberoende. Vi avslutar med vad du kan göra om du är mitt inne i ett spelmissbruk och vill sluta. Statistik från 2014 visar att 2 % av den svenska befolkningen har någon typ av spelproblem och ytterligare 5 % ligger i riskzonen för att utveckla ett spelberoende. Man räknar med att var tionde ung man har någon typ av spelproblem, men man ser också en drastisk ökning av spelproblem hos kvinnor.

Sluta tjata, jag är inget barn!

Spelandet kan också ge konsekvenser så att man inte tar ansvar för arbete, studier och familjeliv. Man kan också försätta sig själv i ekonomiska skulder och förlita sig på andra för ekonomiskt spelinspektionen stöd. För att dölja det från andra kan man ljuga om sitt problem, precis som man kan göra vid andra beroenden. Att vara resursperson har gett mig så otroligt mycket.

• Vid spelberoende har lusten att spela tagit över, och konkurrerar ut annan njutning.
• Du behöver inte vara medlem för att kontakta en patientförening eller närståendeförening, och du väljer själv om du vill vara anonym eller inte.
• Om tiden inte är rätt just nu, kom ihåg att det alltid finns en möjlighet att komma tillbaka när du är redo att göra en förändring.
• Du kan också må dåligt både fysiskt och psykiskt av att inte få det du är beroende av.
• Att själv ändra på sina spelvanor kan vara svårt, och därför kan man behöva hjälp och stöd när man försöker spela mindre.
• Vissa välgörenhetsorganisationer och statliga program kan också erbjuda stöd för att hantera skulder som uppstått till följd av spelproblem.
• Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen.

Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1177 ger dig råd när du vill må bättre. Om du har gemensam ekonomi med den som spelar kan ni få hjälp av socialtjänsten med budgetrådgivning och skuldrådgivning. När någon har ett spelberoende påverkas ofta hela familjen. Det kan även finnas annat stöd till familjen, till exempel särskilt stöd till barn. Kontakta din kommun för att höra vad som finns där du bor. Då kan du ta del av behandlingen via din dator, surfplatta eller mobil, var och när det passar dig.

Kontrollera ditt spelande

Att erkänna att man har ett spelproblem kan vara svårt, men det är det första steget mot tillfrisknande. Om du misstänker att du eller någon närstående har ett spelmissbruk är det viktigt att söka professionell hjälp så snart som möjligt. Stockholms beroendeklinik kan hjälpa dig att hitta ett behandlingsalternativ som passar dina behov och situation.

Hur kan Doktor.se hjälpa mig?

Kom ihåg att personen (på någon nivå) vill dela med sig. Ingen mår bra av att ljuga för sin familj och vänner. Spelinsikt arbetar mot att hjälpa människor som lider av spelberoende. Tillsammans kan vi motverka stigmat kring spelberoende och vara till stor hjälp för tusentals människor.

Ibland kan det kännas bra att prata med någon på en förening, som drivs av personer som har egen erfarenhet av spelberoende. Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen. Hjälp inte den som spelar ekonomiskt annat än genom att betala sådant som stöttar livet utanför spelandet som till exempel busskort, bensin, mat och kläder. Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning. Om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder kan du kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering.

Att ta sig ur spelberoende eller att hantera livet som anhörig kan kännas överväldigande. Därför erbjuder vi kostnadsfria digitala självhjälpsmöten där vi tillsammans kan byta erfarenheter, stötta varandra och hitta motivation för att bli eller förbli spelfria. Att övervinna spelberoende är en process som kräver tålamod och engagemang, men med rätt stöd och behandling är det fullt möjligt att återfå kontrollen över sitt liv.

Vi har över 20 års erfarenhet av att förebygga och avhjälpa spelberoende. Vår hjälp riktar sig till både spelare och anhöriga och består till stora delar av självhjälpsmöten. Under dessa möten får du möjlighet att träffa andra som har varit, eller befinner sig i liknande situation som du själv. Kontakta stödlinjen för spelberoende om du behöver råd för egen del eller för en närstående.

En spelmissbrukare mår ofta psykiskt dåligt och kan uppleva ångest, depression, skuld och skam. Ekonomiska problem och förlorade relationer kan också skapa en känsla av hopplöshet och social isolering. Orsakerna till spelberoende kan vara en kombination av genetiska faktorer, miljöpåverkan och psykiska problem som depression eller ångest. Belöningssystemet i hjärnan, som frigör dopamin vid spelvinster, spelar också en stor roll i utvecklingen av beroendet.

Regelbundna enskilda samtal, kvartalsvisa sammankomster för alla anhöriga och självhjälpsmöten öppna för anhöriga. Anhöriga får en aktiv roll i helandet av relationer. Har livet varit tungt och påfrestande den senaste tiden? Med hjälp av följande test kan du få en fingervisning om det är dags att söka hjälp. Trots att det uppstår negativa konsekvenser av beteendet för personen fortsätter hen och det kan ske en eskalering av spelandet.

• Vi rustar våra klienter med nödvändiga verktyg för självinsikt och kontroll, essentiella för långsiktig förändring.
• Om du är gift med personen kan även du få skulder.
• Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov.
• Du kanske har upplevt en förlust eller sörjer någon eller någonting som betytt mycket för dig.
• En orsak till att vi startade QuitGamble.com var att förändra detta!
• Vi på Sluta-spela tar spelmissbruk och spelberoende på högsta allvar och vill med denna artikel belysa problemet.
• Har livet varit tungt och påfrestande den senaste tiden?
• Tidningen Land har funnits sedan 1971 och är en bred tidning med odling, mat, natur och hälsa - bland mycket annat.
• Du får också påminnelser digitala självhjälpsmöten och kan ta del av inspirerande berättelser från andra som har lyckats bli spelfria.
• Ofta får du hjälp att formulera skäl till att sluta spela, att kartlägga ditt spelmönster, spelandets funktion och dina risksituationer.
• Kontakta oss på Stödlinjen så berättar vi var din närmsta stödgrupp finns.
• Om du misstänker att du eller någon närstående har ett spelmissbruk är det viktigt att söka professionell hjälp så snart som möjligt.
• Det systemet är till för att vi ska göra nödvändiga och behagliga saker om och om igen och är en förutsättning för vår fortplantning.
• Att prata med en vän eller professionell kan vara ett första steg mot att få hjälp och förståelse för situationen.

Senaste nytt - Sverige

I dessa fall kan familjerådgivning vara hjälpsamt. Kontakta din kommun för att se era möjligheter till familjerådgivning där du bor. Påverkar det din ekonomi, arbete eller relationer? Stödlinjen ger råd och stöd till personer som har spelproblem.

Det beror på att hjärnans belöningssystem påverkas på ett liknande sätt. De delar av hjärnan som styr självkontroll och bedömning av konsekvenser påverkas vid beroende. Då minskar din förmåga att kontrollera ditt eget beteende. I hjärnan skapas också starka kopplingar mellan det du har blivit beroende av och den känsla av nöje eller njutning som du får. Vi arrangerar självhjälpsmöten måndagar och onsdagar 18.00 – 19.45 året runt.

Spelberoende kallas också för hasardspelsyndrom och är något som orsakat lidande hos människor i många tusen år. När spel om pengar sker på ett sätt som går ut över livet i övrigt – relationer, ekonomi och jobb – kan det handla om ett beroende. Du kan även få hjälp via vårdcentralen, en beroendemottagning, genom socialtjänsten eller företagshälsovården. Om du har tankar på att ta ditt liv kontakta direkt en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning. Socialstyrelsen har utformat ett kunskapsstöd med nationella rekommendationer om behandling vid spelproblem (pdf, 2165kB). Rekommendationerna ger en vägledning kring vilka metoder som har mest vetenskapligt stöd.

• Att hitta sätt att hantera tankar på eller sug efter spel hjälp när man vill ta kontroll över spelandet.
• Vi håller mycket hårt på vår viktigaste princip som är tystnadsplikten, du kan känna dig trygg att söka hjälp av oss.
• Eftersom pengar är en förutsättning för att kunna spela kan det vara hjälpsamt att begränsa tillgången på pengar.
• Svenska Spel har tillstånd för automater som är placerade på ca restauranger och bingohallar runt om i Sverige.
• Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar.
• Vanligtvis träffas deltagarna genom gruppmöten men ibland kan man få komma på ett eller flera individuella samtal.
• Relationer skadas, arbetsprestationer sjunker, och risken för psykisk ohälsa, inklusive depression och ångest, ökar.
• De skyller ifrån sig, säger att spelproblemet är överdriver eller försöker attackera tillbaka.
• Skillnaden mellan spelmissbruk och vanligt spelande ligger i kontrollförlusten och de negativa konsekvenserna.
• Trots att självhjälpsstrategier kan vara effektiva för vissa, behöver de som blivit spelberoende eller lider av spelmissbruk mer omfattande behandling och stöd.
• Alla behöver hitta sitt sätt att bli fri från spelberoende.
• Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning för spelberoende och dess närstående.
• I KBT får man verktyg för att ändra sina negativa tankemönster och beteenden som är förknippade med spelandet samt arbete med återfallsprevention.
• Det kan vara lugnande att spela, eftersom du då inte tänker på andra problem i livet.

Hur blir man av med ett spelmissbruk?

• För dig som vill komma i kontakt med oss via telefon.
• Därför är det så bra att vi har våra möten i spelberoendeföreningen.
• Dessa symptom kan leda till en spiral av ångest och skuld, vilket ytterligare kan förvärra den psykologiska hälsan.
• Utöver medicinering är det avgörande att ha en omfattande behandlingsplan som inkluderar terapeutiska insatser, stödgrupper och beteendemodifikation.
• Vi förstår utmaningarna och kan erbjuda konkreta stöd för att återfå kontrollen över ditt liv.
• Vi har engagerat oss i att avhjälpa och förebygga spelberoende i över 20 år.
• Det som din spelande närstående skulle behöva fokusera ännu mer på, för att bryta fokus från sitt spelande.
• Ibland kan du få KBT tillsammans med motiverande samtal.

Att leva med spelberoende eller vara anhörig till någon som spelar kan vara en ensam och svår kamp. Spelet blev mitt liv, det var det enda som existerade. En person som är spelberoende har förlorat kontrollen över sitt spelande.

Det kan till exempel handla om att lämna över sin ekonomi till en anhörig och att själv endast ha kontanter. Andra tycker att det hjälper att låta en anhörig regelbundet få titta på ens bankkonton. En inblick i hur spelberoende påverkar både anhörig och spelare. Det kan finnas olika möjligheter att finansiera en behandling av missbruk och beroende.Privat – om möjligheten finns att bekosta sin behandling själv. Via arbetsgivaren – via din arbetsgivare kan du få en behandling, kontakta din närmsta chef eller personalavdelningen.

Ingen ska behöva kämpa mot spelberoende ensam

Du blir allt mer upptagen av tankar på spel om pengar och annat viktigt i livet prioriteras bort. Ofta blir suget och impulsen så stark att man spelar trots att man vet att man egentligen inte borde. Därför är ditt främsta jobb just nu att sätta dig själv iförsta rummet.

• Det är inte ovanligt att byta ett beroende mot ett annat.
• Belöningssystemet styr det som vanligtvis händer i hjärnan när du mår bra.
• Vi rekommenderar att du tar en närmare titt på vad beroende är och hur ett normalt spelande utvecklas till ett beroende.
• Tecken på återhämtning kan vara bättre mående, ökad kontroll och nya intressen.
• Detta är något som hjärnan inte är naturligt utvecklad för att hantera.
• Om vi bedömer att det behövs kan vi hänvisa dig vidare till specialistklinik.
• Flera spelbolag erbjuder även timerfunktion och beloppsgränser för insatser.
• När du gör det (Du kan lära dig teknikerna i NVC kursen), då kan du skapa ett äkta band till personen.
• Ett stort spelintresse i tidig ålder utvecklades till något annat.
• Spelmissbruk är en erkänd psykiatrisk diagnos där personen tappar kontrollen över sitt spelande.
• En av de mest effektiva resurserna för behandling av spelberoende är terapi, särskilt Kognitiv beteendeterapi (KBT).
• Jag försökte köpa mig fri från mina negativa känslor.

Hur kan Svea KBT hjälpa vid spelmissbruk?

Motiverande samtal i samband med KBT kan bidra till att man ökar sin förståelse för sig själv och varför problemen utvecklades. I KBT får man verktyg för att ändra sina negativa tankemönster och beteenden som är förknippade med spelandet samt arbete med återfallsprevention. Om man själv eller någon man känner har problem med spelande är det viktigt att söka hjälp. Dessa personer kan erbjuda stöd, förståelse och vägledning om var du kan söka professionell hjälp. Spelberoende är en allvarlig utmaning med stark dragningskraft till spel och kan orsaka ekonomiska problem, relationsproblem och negativ inverkan på arbete eller studier. Verakliniken erbjuder specialiserad hjälp för winzie dem som kämpar med detta.

Det är dock inte samma sak som att vara beroende av data- eller tv-spel. Många som kämpar med spelberoende upptäcker att deras familj och vänner börjar känna sig försummade eller sårade av den tid och uppmärksamhet som spelandet tar. Denna känsla av avstånd kan leda till konflikter och en känsla av ensamhet. Spelande kan ha en betydande påverkan på den psykologiska hälsan. Det kan ge en känsla av spänning och nöje, men det finns också en mörkare sida som kan leda till beroende.

Tidiga varningstecken på spelmissbruk kan inkludera att personen börjar isolera sig, spenderar mer tid och pengar på spel än tidigare, och försöker dölja sitt spelande. Skuldsättning och känslomässig oro som ångest eller skuld är också varningstecken. Det är svårt att förändra en situation, speciellt när du känner dig som din egna värsta fiende. Det första som brukar hända när du får problem med ditt spelande är att du får svårt att få en bra överblick av din ekonomi. Att kartlägga konsekvenserna av ditt spelande, göra budgetar och återta kontrollen blir mer och mer utmanande.

Man kan också spela för att dämpa annan psykisk ohälsa som oro, stress eller nedstämdhet. Har man ett missbruk av alkohol och droger så kan risken också öka för att man utvecklar ett spelmissbruk. I Sverige har cirka två procent av befolkningen mellan år ett spelberoende. Det finns ytterligare andra som har ett riskspelande men som kanske inte utvecklat ett beroende. De flesta som har spelproblem är män, de utgör tre fjärdedelar av alla drabbade, och vanligast är det bland män i gruppen år.

Indyrent.org är en plattform som strävar efter att förenkla hyresprocessen och skapa trygghet för både hyresgäster och hyresvärdar. Genom att fokusera på transparens och smidiga kontakter, bidrar Indyrent.org till att skapa en stabil grund för hyresrelationer. Varken Peter Jonsson eller psykologen Per Bore, som arbetar vid Gamingprojektet i Region Skåne, säger att det finns universella råd som funkar för alla. – Jag som har den här problematiken, med prokrastinering och depression, det blir en slags konsekvensnärsynthet, säger Peter Jonsson. Ett stort spelintresse i tidig ålder utvecklades till något annat.

Vad är medberoende?

Webbenkät för närstående till någon med spelproblem, information och anmälan på studiens hemsida. Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar.

Just nu pågår en studie som söker dig som är närstående till någon med spelproblem om pengar. Eftersom pengar är en förutsättning för att kunna spela kan det vara hjälpsamt att begränsa tillgången på pengar. Många tycker att det känns skönt att få hjälp av en anhörig. Dessutom kan användningen av digitala pengar göra att förlusten av pengar känns mindre verklig, jämfört med att hantera fysiska pengar.

För kvinnor är det ofta nätcasino och nätbingo som triggar i gång ett spelberoende. I sitt arbete som överläkare på Beroendecentrum i Malmö möter Anders Håkansson många män som spelar. Det kan vara kopplat till sport, kortspel eller vadslagning men det är själva tävlingsmomentet och kicken de gillar. Det kan vara bra att få hjälp och stöd från omgivningen. Att ha någon som lyssnar, stöttar, hjälper till eller hejar på kan vara ovärderligt. Det finns flera olika verktyg som begränsar tillgången till spel.

Du skall överhuvudtaget inte spela på bolag och spelsidor som inte har licens i Sverige. Vill du vara säker så kan du kolla på Spelinspektionens hemsida vilka bolag som har licens. Svea KBT är en privat psykologmottagning med ledorden kompetens, evidens och tillgänglighet. Hos oss blir du alltid bemött av kompetenta och empatiska psykologer. Du blir behandlad med evidensbaserade metoder och vi är tillgängliga på tider som passar dig. 2 Hur många som har spelproblem i Sverige varierar.

• När du kontaktar oss behöver du inte berätta vem du är.
• Utöver genetiska faktorer kan spelberoende även vara kopplat till bristande impulskontroll och belöningsbeteende i hjärnan.
• Det är vanligt att den anhöriga slutar göra saker som densjälv mår bra av, och i värsta fall även faller in i depression, pågrund av en alltför långvarig nedstämdhet.
• Man kan bland annat kontakta "Spela lagom" hos Svenska Spel.
• Oavsett om din närstående är spelberoende eller har spelproblem krävs det en ordentligt omställning för att förändra era liv.
• Det innebär att om man mår dåligt så är man mer benägen att hamna i ett riskbeteende.
• Att få ta del av andras perspektiv och erfarenheter.
• Att vara datorspelsberoende innebär att du har ett spelbeteende som har en negativ påverkan på relationer, arbete och studier eller andra viktiga områden i livet.
• Allt som en gång kändes roligt och meningsfullt blev plötsligt helt värdelöst för mig.
• Det är därför viktigt att söka sig till anhörigstöd och få professionell hjälp.
• En spelberoende symptom varken luktar annorlunda eller uppför sig berusad.
• Men jag kan inte sitta var eviga dag och tänka på allt elände som mitt spelmissbruk ställt till med.
• Professionell hjälp kan ge verktyg och strategier för att hantera spelandet på ett mer balanserat sätt.
• Det ger en positiv känsla och gör att du vill ha mer av samma sak.
• Så om du eller någon du älskar kämpar med dessa frågor, tveka inte att söka professionell hjälp.

Det är svårt att få hyreskontrakt och köpa på avbetalning. På 1177.se får du råd om hälsa och information om sjukdomar och vilka mottagningar du kan kontakta. Logga in för att läsa din journal och göra dina vårdärenden.

Att känna igen tecken på beroendet kan vara svårt då personer som är beroende ofta försöker dölja sanningen för sina anhöriga så länge som möjligt. Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ska vissa kriterier uppvisas för att du ska diagnosticeras med en spelstörning. Jag började spela för mycket när jag fick reda på att jag skulle bli av med mitt jobb på fabriken där jag arbetat i fjorton års tid.

Spelinspektionen är den myndighet som säkerställer att lotterier, kasinospel och annan spelverksamhet i Sverige utövas lagligt, säkert och tillförlitligt. Vi bevakar konsumenternas intressen och ska även medverka till att minska riskerna för de sociala skadeverkningar som spelande kan medföra. Du kan också söka hjälp hos din kommun eller hos sjukvården i din region. Om du idag har hand om din spelares ekonomi men känner att det tar för mycket energi kan vi erbjuda att ta över spelarens ekonomi. Behandling som erbjuds av kommuner är kostnadsfri. Det finns inga läkemedel som är specifikt framtagna för att behandla spelberoende, och användningen av medicinsk behandling är begränsad.

När du sätter gränser kommer du förmodligen att mötas avmotreaktioner. Det är alldeles för lätt att ge efter, och just därförmåste du stå stadigt och vara stark. Ibland underlättar det att se dennegativa reaktionen som ett gott tecken. Det betyder att du harmarkerat och att personen hör dig. Den kanske inte tycker om det denhör, men det är inte heller ditt problem. Med tiden kommer det att leda till positiva resultat.

Vägen ut ur spelberoende handlar om att återknyta band. Att göra vardagen mer meningsfull och flykten mindre attraktiv. Spel kan förstöra människors liv genom stora lån, förlorade vänskaper och relationer. Spelberoende är även det beroende med högst andel självmord 4. En deprimerad person, eller en person som har "en affär" skulle troligen visa liknande tecken. Du kanske har sett några av beteendena ovan, kanske inte.

Det leder till problem med ekonomin, arbetet, hälsan och relationer. Dessa symptom kan leda till en spiral av ångest och skuld, vilket ytterligare kan förvärra den psykologiska hälsan. Här kan du enkelt och helt anonymt göra vårt självtest gällande spelberoende.

• Ibland kan det finnas orsaker till att du spelar, som har att göra med att du har problem som du inte orkar med eller vet hur du ska lösa.
• Att vara medberoende är ett destruktivt beteendemönster som många gånger leder till att man själv drabbas av psykisk ohälsa som utmattningssyndrom och depression.
• Det ger en positiv känsla och gör att du vill ha mer av samma sak.
• Men jag kan inte sitta var eviga dag och tänka på allt elände som mitt spelmissbruk ställt till med.
• Stegen ovan kan du använda som självhjälp medberoende.
• Vägen ut ur spelberoende handlar om att återknyta band.
• Det är därför viktigt att söka sig till anhörigstöd och få professionell hjälp.
• Man kan bland annat kontakta "Spela lagom" hos Svenska Spel.
• Här får du kunskap och vägledning om spelproblem och förebyggande åtgärder, både bland vuxna och bland barn och unga.
• Att vara datorspelsberoende innebär att du har ett spelbeteende som har en negativ påverkan på relationer, arbete och studier eller andra viktiga områden i livet.
• Du kan läsa mer om behandlingen för spelberoende online här.
• Spelberoende är ett problem som kan leda till känslor av obehag och rastlöshet när man inte får spela.
• Om man själv eller någon man känner har problem med spelande är det viktigt att söka hjälp.

Stegen ovan kan du använda som självhjälp medberoende. Medberoende depres­sion är ett allvarligt tillstånd, så det är viktigt att du i någon form söker hjälp/terapi. Antingen genom sjukvården eller genom medberoende självhjälp likt de vi för här. 20-30% av de som spelar varje vecka visar tecken på spelproblem 1. Som anhörig till spelberoende har du säkert hört talas om ansvarsfullt spelande.

Det är vanligt att anhöriga involveras på något sätt i terapin. Detta kan inkludera möjligheten för dig att uttrycka ditt perspektiv på problemet och dela dina tankar och känslor. Detta deltagande kan vara positivt både för den som behandlas och för dig själv.

En del av oss utvecklar detta beteenden redan som barn, medan andralär sig senare i livet. Det är vanligt att den medberoende personenundermedvetet söker sig till kaotiska relationer där missbruk ellerandra problematiska beteenden förekommer. Många anhöriga, men inte alla, utvecklar ett medberoende.

Det har fått ta den tid det tagit men nu känner jag mig trygg att han hittat en lösning som både fungerar och som han trivs med. Att hitta sätt att hantera tankar på eller sug efter spel hjälp när man vill ta kontroll över spelandet. Beroendeproblematik har ofta liknande underliggande orsaker och mönster. Kan man som anhörig/vän till en missbrukare vara "för snäll"?

Du kan även besöka stödlinjen eller spelpaus om du har problem med spelberoende. Professionell hjälp kan ge verktyg och strategier för att hantera spelandet på ett mer balanserat sätt. Det är också viktigt att skapa en stödjande miljö genom att involvera familj och vänner i rehabiliteringsprocessen. Självtestet ger dig en ökad medvetenhet om dina spelvanor och kan avslöja beteendemönster som du kanske inte tidigare har lagt märke till. En spelberoende firar ett år utan spel och beskriver sina känslor av lättnad, tacksamhet och styrka.

Det är viktigt att inte låta sig utnyttjas av spelaren för mer pengar och att gång på gång ta konsekvenserna över någon annans spelande. Det kan dock vara svårt att veta vart gränserna går, och man känner sig som anhörig ofta vilsen. Det är därför viktigt att söka sig till anhörigstöd och få professionell hjälp. Det är svårt att i dag blicka tillbaka på hur livet var innan. De tankar och känslor som jag hade då känns overkliga och ogripbara. Den dagen jag glömmer bort vad spel har gjort med mitt liv, den dagen kommer jag att falla dit igen.

Vi är redo att lyssna och finns endast ett samtal bort. Psykolog och arbetar med KBT, vid tillstånd som stress, ångest, depression, sömnproblem, kriser och trauma, med individer och par. Ellen har arbetat inom primärvård, psykiatri och forskning, bland annat vid Karolinska Institutet. Våra terapeuter kommer ge dig de verktyg du behöver URL för just din situation. Folkhälsomyndigheten är en nationell kunskapsmyndighet som arbetar för en bättre folkhälsa.

Att agera tidigt kan hjälpa dig att undvika att missbruket fördjupar sig och att det får allvarliga konsekvenser för dig själv, dina relationer och din ekonomi. Vi är två personer som själva har kämpat mot spelberoende och idag lever i nykterhet. På vår resa insåg vi hur svårt det kan vara att få hjälp – och hur stark stigmat som omger spelberoende är. Det saknas trygga, anonyma plattformar där både spelberoende och deras anhöriga kan få stöd. För att fylla det tomrummet har vi under det senaste året arbetat ideellt med att utveckla en app som skapar just den möjligheten. När det gäller behandling av spelberoende har kognitiv beteendeterapi (KBT) visat sig vara effektiv.

Om det är riktigt allvarligt ställt kan det vara en bra idé att låta din vän ansvara för din ekonomi den närmsta tiden. I Sverige finns Gamblers Anonymous, en förening inspirerad av Anonyma alkoholister. Oberoende sajt som tar upp problematiken med spel, dataspel och köpberoende.