Hjälp att sluta spela

Från år 2012 så är det socialstyrelsen som har ansvar för behandlingsfrågan. Kommunen har idag egentligen inget ansvar då deras ansvar idag endast omfattar personer med ett substansmissbruk. Däremot har landstinget ett ansvar, men då endast till spelare som har ett så pass långtgående spelmissbruk att beroendet kan diagnostiseras som patologiskt spelande. Spelaren ska ha ett så pass allvarligt spelproblem att det stör den vardagliga funktionsnivån och då är det främst landstingets psykiatriska vård som ansvaret faller på. Det är viktigt att söka hjälp för spelmissbruk så snart du misstänker att det kan vara, eller i framtiden bli, ett problem i ditt liv.

Man har också kunnat utläsa ett samband mellan psykisk ohälsa och beroendepersonligheter. Det innebär att om man mår dåligt så är man mer benägen att hamna i ett riskbeteende. Att vara spelberoende innebär att man har svårigheter att kontrollera över sitt spelande.

Här finns ingen dömande blick, bara förståelse från andra som vet hur det känns. Och inte minst har jag skadat mig själv genom spelmissbruket – äta fel, sova för lite, ångesten och stressen. Vanliga tecken på spelberoende är lögner och manipulerande, att man spelar oftare och för högre summor. Att man kontinuerligt och oförklarligt har dålig ekonomi och är i behov av krediter och lån. Andra tecken kan vara; humörmässig berg- och dalbana, svårigheter att fokusera och koncentrera sig, kort stubin, frånvaro både mentalt och fysiskt. Man kan faktiskt vara spelberoende och miljonär samtidigt, även om det inte tillhör vanligheterna.

Anonym anhörig #1 - Med egna ord

Vi har arbetat med pengaspelsberoende länge och vi utgår från principen hjälp till självhjälp och kamratstöd. Vårt förhållningssätt är att hitta en lösning som alla parter upplever är rimlig. Allt förändringsarbete bygger på en inre motivation och det går inte att tvinga någon till förändring.

Skriv även upp hur du mådde före, under och efter spelandet. En annan åtgärd är att göra sig av med sin dator eller smartphone för att förhindra fortsatt spelande. Det kan kännas svårt, men kan vara en bra lösning under en tid. Att vara spelberoende påminner om att vara beroende av alkohol eller droger.

Oavsett om det är via telefon eller chatt, strävar vi efter att erbjuda ett tryggt och stöttande utrymme där du kan känna dig förstådd och accepterad. Kontakta Spelfrihetens helpline idag för att påbörja din resa mot ett liv utan spelberoende. Vi är här för att hjälpa dig, varje steg på vägen.

Behandling av spelmissbruk

Spelberoende eller spelmissbruk är en beroendesjukdom där en person har svårt att kontrollera sitt spelande. Det kan ofta finnas ett mönster där man vinner pengar som man sedan förlorar och sedan försöker man vinna tillbaka dem. Spelberoende är en psykiatrisk diagnos och ett allvarligt problem men det finns hjälp. Att med hårda ord konfrontera den som spelar hjälper sällan. Det är troligt att det istället leder till att personen blir bättre på att dölja sitt spelande och försöker förminska sina problem.

För dig som föredrar att kommunicera skriftligt har vi också en chatt som är till för att såväl spelberoende som anhöriga. Även chatten är bemannad av spelberoende och anhöriga så att du kan få det stöd du behöver och svar på frågor kring spelberoende eller behandling av spelberoende. Kom gärna med förslag och bidra med aktiviteter som gör att dinspelande närstående känner sig bra, duktig och duglig efteråt. Undvikalla former av aktiviteter som har med spel att göra, för att hjälpapersonens självkänsla att växa på en spelfri arena. Det är inte helt enkelt att ta reda på om personen du håller avfaktiskt har problem. Kanske för att spelaren inte pratar om det ellerförsöker täcka upp för sitt spelande.

Hur kan jag hjälpa en spelberoende?

Baserat på 4 års studier och arbete med spelberoende så har vi skapat en lista med 53 symptom på spelboende. Innan vi börjar, det flesta spelmissbrukare vill bli avslöjade. Missförstå oss inte, de är livrädda för att någon ska upptäcka dem. MEN när bomben briserar, alla lögner exponerade och de äntligen kan berätta sanningen är oftast ett tillfälle spelmissbrukare beskriver som lättnad. Beroende på hur situationen ser ut kan man prova ett eller flera verktyg för att begränsa tillgången till spel. För en del räcker en åtgärd, andra väljer att stänga av sig och blockera sig så mycket som möjligt.

Sök hjälp via din kommun eller region

Prata med någon, och sök stöd om spelandet skadar dig eller någon du tycker om. Vid varje möte delar vi in oss i mindre grupper för att skapa en trygg och öppen atmosfär där alla får möjlighet att dela sina erfarenheter och lyssna på andra. Det är en tid då jag har upplevt såväl de djupaste dalarna som de högsta topparna. Den uppskattning jag har fått från min flickvän, min familj och mina vänner är oerhörd. Den rena glädjen som jag kan uttrycka utan samvetskval är en upplevelse.

Forskare varnar: Tupplurar kan vara ett tidigt tecken på demens

Om det är riktigt allvarligt ställt kan det vara en bra idé att låta din vän ansvara för din ekonomi den närmsta tiden. I Sverige finns Gamblers Anonymous, en förening inspirerad av Anonyma alkoholister. Oberoende sajt som tar upp problematiken med spel, dataspel och köpberoende.

Läkemedelsbehandling vid spelmissbruk

Attdin vän inte lyssnar på dig, eller kanske inte ens bryr sig om dig ochdina behov. Det är vanligt att den anhöriga slutar göra saker som densjälv mår bra av, och i värsta fall även faller in i depression, pågrund av en alltför långvarig nedstämdhet. Försök i den mån du orkaratt göra det du tidigare tyckte var roligt. I en stöd- eller självhjälpsgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra. Vanligtvis träffas deltagarna genom gruppmöten men ibland kan man få komma på ett eller flera individuella samtal. Män är statistiskt sett mer benägna att utveckla spelberoende än kvinnor.

• Kan man som anhörig/vän till en missbrukare vara "för snäll"?
• Det är viktigt att sätta klara gränser för ditt eget välbefinnande och i ditt förhållande till personen som spelar.
• Prata med någon, och sök stöd om spelandet skadar dig eller någon du tycker om.
• Tillsammans kan vi motverka stigmat kring spelberoende och vara till stor hjälp för tusentals människor.
• Följ våra handfasta tips för att kontrollera ditt spelande.
• Idag finns inget läkemedel som är framtaget för att behandla spelberoende på ett effektivt sätt.
• Vi på Stödlinjen finns till för att hjälpa dig att hitta det du behöver för att komma till rätta med ditt spelande.
• Kontakta gärna någon av de stödorganisationer som du hittar nedan för att få den hjälp du behöver.
• Sen att kunna se att min son börjat hitta tillbaka till glädjen i livet är otroligt skönt.
• Istället för traditionella radiokanaler där det finns mycket spelreklam, kan du lyssna på ljudböcker, bäddar eller streamingbaserade musiktjänster.
• Stödlinjen är en nationell stödinsats för personer som spelar om pengar.
• Vi förklarar faran i medberoende och ger dig verktyg som kan förbättra dina chanser att nå fram, och lyckas hjälpa spelberoende.

En guide till amorteringsfrihet i Sverige: Fördelar och risker

Om du söker hjälp för att hantera spelberoende, besök Verakliniken för att få tillgång till kvalitativ vård och stöd. Vårt team av specialister är här för att hjälpa dig på varje steg mot återhämtning och ett spelfritt liv. Följ våra handfasta tips för att kontrollera ditt spelande.

Hur många i Sverige har spelproblem?

Du kan kontakta stödlinjen för spelare och anhöriga oavsett var i landet du bor. De kan erbjuda ett viktigt stöd när du vill sluta spela. Du kan till exempel be om hjälp med att begränsa tillgången på pengar eller stötta dig när spelsuget kommer. När man spelar om pengar på ett sätt som påverkar relationer, ekonomi eller arbete kan man ha det som kallas spelberoende. Sök hjälp om du eller någon närstående har det så.

För en spelberoende är spelandet det bästa sättet personen vet (medvetet eller undermedvetet) att undvika smärta. Du riskerar att bli medberoende och kanske tvingas leva med en spelberoende. Du riskerar att börja täcka upp för personen och priset bli högt både finansiellt och mentalt.

Kunskap för dig som förebygger spelproblem

Spelandet kan spelinspektionen också ge konsekvenser så att man inte tar ansvar för arbete, studier och familjeliv. Man kan också försätta sig själv i ekonomiska skulder och förlita sig på andra för ekonomiskt stöd. För att dölja det från andra kan man ljuga om sitt problem, precis som man kan göra vid andra beroenden. Att vara resursperson har gett mig så otroligt mycket.

Att upptäcka att någon ljugit om sina spelproblem skapar känslor som ilska, besvikenhet, känna sig sviken och sorg. Det handlar trots allt om en person man tycker om, någon nära som man kanske älskar. När stormen ebbar ut tar ofta de positiva känslorna över. Konsekvensen kan bli att man riskerar medberoende. Det betyder att man istället för att motverka beroendet börjar anpassa sig efter det. Många som har bestämt sig för att sluta spela upplever det som hjälpsamt att begränsa eller stänga av tillgången till spel.

Intervjustudie med dig som är närstående, information och anmälan på studiens hemsida. DOKTORN.com har som syfte att sprida kunskap och information om sjukdomar, medicin och hälsa till vård och allmänhet. DOKTORN.com ägs av Add Health Media AB som grundades 1999. Känner du dig oorganiserad och upplever du att du har s...

Hon ser en förändrad global spelmarknad som en delförklaring. Borta är 1990-talets spel med en början och ett slut. I stället är spel numera, likt Netflix eller Spotify, ständigt närvarande abonnemang. Är du redan prenumerant, logga in för att fortsätta läsa. Vissa kan behöva några månader medan andra kan behöva år av kontinuerlig vård. De potentiella riskerna är allt ifrån problem med stora skulder till sämre fysiska och psykiska hälsa, arbetslöshet och förlorade relationer.

Vad är skillnaden mellan spelmissbruk och vanligt spelande?

Att leva med spelberoende eller vara anhörig till någon som spelar kan vara en ensam och svår kamp. Spelet blev mitt liv, det var det enda som existerade. En person som är spelberoende har förlorat kontrollen över sitt spelande.

Därför är det viktigt att utforma en behandlingsplan som är skräddarsydd för att möta dina unika behov. Tecken på återhämtning kan vara bättre mående, ökad kontroll och nya intressen. När du bestämt dig för att påbörja en behandling kommer du få ett mail med all den information, länkar och kontaktuppgifter du behöver. Vi skickar också vårt fysiska behandlingsmaterial samt Craig Nakken’s bok Beroendepersonligheten hem till dig. Vissa människor har svårare att kontrollera sina impulser och kan därför vara mer benägna att utveckla ett spelmissbruk. Sociala normer och kulturella influenser kan också påverka en persons benägenhet att utveckla ett spelmissbruk.

Det är annars så lätt som anhörig att hamna mitt ismeten. Att du lånar ut pengar, bidrar med lögner, skyddar personen påalla tänkbara vis. Det finns ibland inga gränser för hur långt enanhörig är villig att gå för att skydda sin närstående. Men – dusätter samtidigt dig själv i en farlig situation. Istället för attförneka problematiken, såsom spelaren gör, behöver du belysa den.

Här finns en lista på andra stödlinjer som du kan kontakta direkt om du behöver råd och stöd. Kontakta en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning om du har tankar på att avsluta ditt liv, eller mår så dåligt att du känner att du inte orkar mer. Ring telefonnummer 1177 och du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Det är ofta ett misstag, eftersom du kan behöva stöd från andra för att reda upp situationen och få kontroll över ditt spelande. Du kan göra upp en plan för den närmsta framtiden och låta en närstående få tillgång att kontrollera dina bankkonton.

Att ge stöd till familjer och vänner är avgörande, då spelberoende berör hela det sociala nätverket. Vi rustar våra klienter med nödvändiga verktyg för självinsikt och kontroll, essentiella för långsiktig förändring. Med fokus på integritet och ärlighet adresserar vi de utmaningar som följer med spelberoendet, inklusive etiska dilemma och emotionella skador som skam och skuld. Vår behandling är fullständig med strategier för återfallsprevention, förberedande klienter för en hållbar återhämtning.

• Det finns bra stöd och hjälp att få, så sök hjälp om du eller någon i din närhet har problem.
• Är du spelberoende eller anhörig finns vi till för att hjälpa dig kostnadsfritt.
• Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk ohälsa.
• Det finns också en ökad risk för att utveckla psykisk ohälsa som depression eller problem med ångest om man har ett spelberoende.
• Det kan vara värdefullt för dig som anhörig att delta i behandlingen.
• Lägg märke till reklamen och utseendet av alla spel, hur färgerna och ljuden är designade för att du ska bli triggad till att spela.
• Castle Craig Hospital Limited är personuppgiftsansvarig och behandlar all data och information som lämnas via denna webbplats.
• Man har också kunnat utläsa ett samband mellan psykisk ohälsa och beroendepersonligheter.
• Vi har alla egen erfarenhet och förstår vad du går igenom.
• Ibland kan socialtjänsten i din kommun hjälpa till med råd eller stöd till dig som är närstående.
• Datorspel har ofta funktioner som gör det lätt att vilja fortsätta spela och det saknas naturliga slut i många spel.
• Här hittar du några av de vanligaste och mest centrala begreppen för spelproblem.

Hjälp den som har tankar eller planer på att avsluta sitt liv att kontakta vården. Försök att ägna dig åt andra aktiviteter som du tycker är roliga, meningsfulla eller utvecklande. Att hitta annat som tar bort ditt fokus från spelandet är en av de viktigaste åtgärderna för att minska spelberoende. Det är inte ovanligt att byta ett beroende mot ett annat. Ett sätt att försöka ta kontroll över spelandet är att föra logg över sitt spelande i en speldagbok. I loggen skriver du när du spelat, vad som fick dig att spela, hur mycket du spelade för och hur länge.

fonder för ensamstående i svår ekonomisk situation

• När du bestämt dig för att påbörja en behandling kommer du få ett mail med all den information, länkar och kontaktuppgifter du behöver.
• Ta mod till dig och försök att göra en så ärlig och tydlig kartläggning som möjligt, av vart dina pengar tar vägen samt vartifrån de kommer.
• Det är kostnadsfritt och kräver ingen registrering utan allt du behöver göra är att klicka här eller på knappen uppe i vänstra hörnet som ser ut som en skärm.
• Det betyder att 15% av de som spelar varje vecka har någon form av spelproblem.
• Med insikt och förståelse för problematiken bidrar det något alldeles extra till varje klients unika resa mot tillfrisknande.
• För dig som är spelberoende har spelandet börjat ta över viktiga delar av deras liv såsom relationer, arbete och ekonomi.
• Det andra är att lyssna på deras upplevelser, känslor och behov.
• Kontakta oss eller fyll i formuläret så hjälper vi dig.
• Berör anknytningsmönster och trauman, med ett psykodynamiskt perspektiv samt arbete med skadade relationer.
• Behandlingsprogram som kombinerar kognitiv beteendeterapi (KBT) och motiverande samtal har visat sig vara effektiva för att bryta spelberoendet.
• Du som behöver hjälp kan skicka ett meddelande till oss via formuläret nedanför.
• Sociala normer och kulturella influenser kan också påverka en persons benägenhet att utveckla ett spelmissbruk.

Vissa välgörenhetsorganisationer och statliga program kan också erbjuda stöd för att hantera skulder som uppstått till följd av spelproblem. Dessutom kan man få hjälp med att upprätta avbetalningsplaner eller ansöka om skuldsanering. Det vanligaste tecknet på att du har problem med ditt spelande är attdu fortsätter att spela trots de negativa konsekvenser som uppstår. Ett annat tydligt tecken är att du lägger mer pengar och tid än vad du först hade tänkt. När spelande går från att vara en rolig fritidsaktivitet till ett beroende kan det leda till allvarliga psykiska problem, såsom ångest, depression och social isolering.

Vårt arbete för personer med missbruk ›

• Vill du gå fler möten i veckan så finns fortfarande möjligheten att gå på de digitala möten en gång i veckan på torsdagar.
• Genom att inte söka hjälp riskerar du inte bara din ekonomi utan framför allt dina relationer och i längden hela ditt liv.
• Den rena glädjen som jag kan uttrycka utan samvetskval är en upplevelse.
• Många som har ett spelberoende kan känna skam och isolera sig.
• Och det funkade verkligen, om bara för stunden, men det hjälpte.
• Spelmissbruk är ofta förenat med stor skuld och skam.
• Stöd och hjälp från vänner och anhöriga gör ofta stor skillnad för den som vill sluta spela.
• Spelande kan ha en betydande påverkan på den psykologiska hälsan.
• När du sätter gränser kommer du förmodligen att mötas avmotreaktioner.
• Vid varje möte delar vi in oss i mindre grupper för att skapa en trygg och öppen atmosfär där alla får möjlighet att dela sina erfarenheter och lyssna på andra.

Regelbundna enskilda samtal, kvartalsvisa sammankomster för alla anhöriga och självhjälpsmöten öppna för anhöriga. Anhöriga får en aktiv roll i helandet av relationer. Har livet varit tungt och påfrestande den senaste tiden? Med hjälp av följande test kan du få en fingervisning om det är dags att söka hjälp. Trots att det uppstår negativa konsekvenser av beteendet för personen fortsätter hen och det kan ske en eskalering av spelandet.

Spelberoende, även känt som hasardspelsyndrom, är ett allvarligt tillstånd där individen inte längre kan kontrollera sitt spelande. För dig som föredrar att skriva finns vår chatt tillgänglig dygnet runt. Här kan du anonymt dela dina tankar och känslor med någon som lyssnar och förstår. Det kan vara lättare att formulera sig i text, och vi finns här för att stötta dig, oavsett om du är spelare eller anhörig.

• Tjat och hot leder sällan till att en person slutar spela.
• Därför bör du söka vård om du misstänker att du är spelberoende, det finns hjälp att få.
• Spelberoende Göteborg erbjuder föreläsningar för att förebygga och informera om vår verksamhet, samt våra egna erfarenheter.
• Har du ett spelberoende, be dina nära och kära om hjälp samtidigt som du aktivt gör allt du kan för att inte spela igen.
• Om du upplever svårigheter relaterade till spel, eller om du är en anhörig till någon med spelberoende, finns vi här för att hjälpa dig.
• Spelaren ska ha ett så pass allvarligt spelproblem att det stör den vardagliga funktionsnivån och då är det främst landstingets psykiatriska vård som ansvaret faller på.
• I vissa fall kan medicinering vara en viktig komponent i behandlingen av spelberoende.
• Kontakta vårt team idag på telefon, via e-post eller genom att fylla i formuläret nedan för att få hjälp och stöd.
• I kan du enkelt hålla koll på din spelfria tid och fira viktiga milstolpar på din resa mot ett liv utan spel.
• Den påverkan man utsätts för som anhörig behöver man hjälp att hantera för att hitta tillbaka till en sund relation.
• Vi behandlar all information du väljer att dela med oss genom strikt sekretess.

Antagligen är det lättare att upptäcka spelberoende eftersom problemet är större då. Vi rekommenderar att du tar en närmare titt på vad beroende är och hur ett normalt spelande utvecklas till ett beroende. Som anhörig hittar du mer nyttig information om beroende här. Som spelberoende anhörig är det viktigt att förstå skillnaderna mellan spelproblem och spelberoende när du vill hjälpa till. Vi beundrar dig för att du vill hjälpa, och vill stödja dig så mycket vi kan.

Din väg tillbaka till ett liv utan spel

Indyrent.org är en plattform som strävar efter att förenkla hyresprocessen och skapa trygghet för både hyresgäster och hyresvärdar. Genom att fokusera på transparens och smidiga kontakter, bidrar Indyrent.org till att skapa en stabil grund för hyresrelationer. Varken Peter Jonsson eller psykologen Per Bore, som arbetar vid Gamingprojektet i Region Skåne, säger att det finns universella råd som funkar för alla. – Jag som har den här problematiken, med prokrastinering och depression, det blir en slags konsekvensnärsynthet, säger Peter Jonsson. Ett stort spelintresse i tidig ålder utvecklades till något annat.

Tillsammans med din terapeut bestämmer ni en stående tid varje vecka då ni ska ha ert individuella samtal. Även dina anhöriga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, för sitt eget tillfrisknande. Gruppbehandling tre dagar i veckan på eftermiddag /kvällstid i kombination med individuella samtal och hemuppgifter.

Hos oss på Spelkliniken är rådgivning och information alltid kostnadsfritt. Vi är specialister på att hantera spelmissbruk och erbjuder stöd både för den som spelar och för anhöriga. Med en gedigen bakgrund, utbildad personal och mer än två decenniers erfarenhet av behandling för spelberoende, står vi redo att assistera dig. Oavsett om ditt spelproblem rör pengaspel eller dataspel, är hjälp bara ett samtal bort. Samtliga samtal, chattar och självhjälpsmöten hanteras av den ideella föreningen Spelfriheten.

Du kanske känner skuld eller anklagar dig själv för att inte ha reagerat tidigare. Om du använder ett beroendeframkallande ämne eller beteende ofta anpassar sig hjärnan. Det leder till att samma mängd inte längre ger den positiva känsla som du har fått tidigare.

Behandlingar och stöd

Så om du eller någon du älskar kämpar med dessa frågor, tveka inte att söka professionell hjälp. Som ett extra verktyg har Spelfriheten utvecklat en app för dig som vill ta tag i ditt beroende. I kan du enkelt hålla koll på din spelfria tid och fira viktiga milstolpar på din resa mot ett liv utan spel. Du får också påminnelser digitala självhjälpsmöten och kan ta del av inspirerande berättelser från andra som har lyckats bli spelfria. Appen är ett bra verktyg för att stärka din motivation och ge dig det stöd du behöver, var du än befinner dig.

Varje grupp leds av en resursperson som själv har erfarenhet. Fokus på våra kvällsmöten ligger på hur vi mår och vad vi upplever. Att skaffa sig kunskap och förståelse kan göra att det blir lättare att ta sig igenom problem som uppkommit.

• Vi har lagt grunden, men för att kunna lansera en stabil och fungerande plattform behöver vi ditt stöd.
• Anhöriga till spelmissbrukare kan få stöd genom anhöriggrupper, terapi och rådgivning.
• Det är svårt att förändra en situation, speciellt när du känner dig som din egna värsta fiende.
• Detta kan sedan övergå i ett missbruk som är ett medicinskt tillstånd där du helt har tappat kontrollen.
• När natten närmar sig så är jag uppe en stund till och hon får lägga sig ensam.
• Till Stödlinjen kan du som spelare eller anhörig vända dig anonymt och kostnadsfritt.
• Förut var jag så inne i mitt eget att jag bara var närvarande kroppsligt.
• Mår du eller någon i din omgivning dåligt av ditt spelande?
• På mötena tankar man på med energi för man får så otroligt mycket av alla underbara människor som är där.
• Genom att fokusera på transparens och smidiga kontakter, bidrar Indyrent.org till att skapa en stabil grund för hyresrelationer.
• För att stötta en anhörig som spelar mycket så kan du själv försöka att sätta dig in i spelvärlden för att kunna ställa frågor.
• Spelberoende och deras anhöriga träffas och stödjer varandra.
• Du kan göra upp en plan för den närmsta framtiden och låta en närstående få tillgång att kontrollera dina bankkonton.
• Kanske för att spelaren är iförnekelse och döljer sitt beroende väldigt väl, även inför sig själv.

När du sätter gränser kommer du förmodligen att mötas avmotreaktioner. Det är alldeles för lätt att ge efter, och just därförmåste du stå stadigt och vara stark. Ibland underlättar det att se dennegativa reaktionen som ett gott tecken. Det betyder att du harmarkerat och att personen hör dig. Den kanske inte tycker om det denhör, men det är inte heller ditt problem. Med tiden kommer det att leda till positiva resultat.

Därför behöver spelproblemen förebyggas, både på individ- och befolkningsnivå. Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och landsting. Socialstyrelsen rekommenderar behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT) och en kombination av KBT och motiverande samtal (MI) för spelberoende.

Personer i Sverige som delar hushåll med någon som har ett problemspelande

Kanske för att spelaren är iförnekelse och döljer sitt beroende väldigt väl, även inför sig själv. Att ta hjälp för att sluta spela är ett modigt och viktigt steg. Det kan handla om att söka behandling för spelproblem, eller att söka sig till en självhjälpsgrupp där man kan träffa andra som slutat spela. Vänner och anhöriga kan också vara ett viktigt stöd. Vid spelberoende påverkas hjärnans belöningssystem genom frigörandet av dopamin vid spelvinster, vilket skapar en stark känsla av tillfredsställelse. Över tid kan hjärnan utveckla tolerans, vilket innebär att personen behöver spela mer för att uppleva samma belöning.

Det finns en åsikt som brukar dyka upp när man pratar om beroende av tv- och datorspel, nämligen att det är spelens fel. Att spelen i sig är så pass infernaliskt utvecklade att de skapar beroende och slår sönder människors tillvaro. Punkten efter Dagens Nyheter har funnits med allt sedan det första numret 23 december 1864. Grundaren Rudolf Wall lär ha satt dit den med tanken att Dagens Nyheter inte bara är ett namn.

• Men jag kan inte sitta var eviga dag och tänka på allt elände som spelmissbruket ställt till med.
• Men sen, när jag hade spelat bort allt, då kände jag ångest, hade inte ens råd att köpa ett paket mjölk.
• Beroende av spel och alkohol eller droger kan förstärka varandra.
• Gör budgetar för varje månad, kartlägg inkomster, utgifter och hur mycket pengar du spenderar dag för dag.
• Sedan starten 2018 har fler än hundra personer genomgått en framgångsrik behandling hos Spelfriheten.
• Kan det vara flickvännen som till slut förstått vad jag gjort med mitt liv, och hur jag har levt ett dubbelliv under våra många år tillsammans?
• Du kan kontakta Stödlinjen anonymt via telefon, chatt eller mejl.
• Om du är osäker på graden av ditt spelmissbruk kan du först läsa denna sida som går igenom orsaker, tecken och effekter av spelberoende.
• Du blir behandlad med evidensbaserade metoder och vi är tillgängliga på tider som passar dig.
• Ett rum där du kan få reflektera fritt kringsituationen, utan att riskera konflikter.
• Datorspel kan gå från att vara något roligt till att skapa oro, konflikter och problem i livet.
• Målet var att få fler att söka hjälpa genom att göra den extremt lättillgänglig.
• Det är avgörande att vara medveten om dessa risker och att söka hjälp om spelandet börjar påverka ens liv negativt.
• Den största anledningen till att spelande om pengar kan vara starkt beroendeframkallande tros dock vara det slumpmässiga belöningssystemet.

Dygnetruntöppen stödlinje för att hjälpa spelberoende och anhöriga. Alla som svarar är spelberoende som idag lever ett spelfritt liv. Att ta det första steget mot att söka hjälp för sitt spelberoende är en modig och viktig handling. Vi förstår att varje individ har unika behov, och vår målsättning är att erbjuda hjälp direkt. Därför har vi satt upp två kontaktvägar där du som spelberoende eller som anhörig tillspelberoende kan få omedelbar hjälp och vägledning. Utbudet av stöd- och vårdinsatser varierar i olika delar av landet.

Hur vet man om man är spelberoende?

Därför är så kallade högriskspel såsom spelautomater, kasinospel och nätpoker extra beroendeframkallande. På flera håll i landet finns även stödgrupper där spelberoende och anhöriga träffas för att stötta varandra och dela erfarenheter av spelproblem. Mår du eller någon i din omgivning dåligt av ditt spelande? Det kan det vara ett tecken på att du har eller riskerar att få spelproblem. Folkhälsomyndigheten har regeringens uppdrag att utveckla och sprida det nationella kunskapsstödet för att förebygga spelproblem. Här får du kunskap och vägledning om spelproblem och förebyggande åtgärder, både bland vuxna och bland barn och unga.

– Det är ofta en flykt från annan psykisk ohälsa, säger hon. Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov. Samtalsterapi är ofta det första steget i sökandet efter hjälp. Genom att arbeta med en psykolog eller terapeut kan du börja förstå dina symptom och utlösande faktorer, vilket är avgörande för långsiktig förändring. Om man funderar på om man är spelberoende så kan man göra ett självtest på Stödlinjen för spelberoendes hemsida.

Hur lång tid tar det att bli fri från ett spelberoende?

Våra kompetenta psykologer är experter inom terapi och behandling. Hos oss arbetar erfarna sjuksköterskor och läkare som kan hjälpa dig bedöma din situation, dina symtom och ge rådgivning. Om vi bedömer att det behövs kan vi hänvisa dig vidare till specialistklinik. Innan du fortsätter skulle vi vilja dela en NVC video med dig. Vi har en tendens att ta ansvar för hur andra människor känner sig. Det är illa i normala fall, men kan bli en katastrof när det handlar om en spelberoende.

Det säger Anders Håkansson som är professor i beroendemedicin inriktad på spelberoende. Det finns flera olika program som fungerar på olika sätt och på olika enheter. Ett exempel är Betblocker som blockerar spel på din dator, mobil eller surfplatta. Allt som en gång kändes roligt och meningsfullt blev plötsligt helt värdelöst för mig.

Bli uppringd av oss.Skicka ditt telefonnummer till oss, så kommer vi att ringa upp dig så snart som möjligt. Att ge verktyg och strategier för att kunna leva ett spelfritt liv. För dig som vill komma i kontakt med oss via telefon.

Då kan det kännas som att det bara är spelandet som får dig att må riktigt bra. Om du vinner tillräckligt med pengar för att betala tillbaka dina skulder kan du som är spelberoende ofta fortsätta att spela, tills även den vinsten spelats bort. Det är vanligt att antingen låna pengar eller använda pengar som man egentligen skulle ha till annat för att kunna fortsätta spela, om man är spelberoende. Så jag vill varna alla som känner sig påväg in i ett beroende, eller har en anhörig som man tror är påväg dit. Stanna och få stopp på reddice skiten innan det går för långt.

Beställ kostnadsfritt för dig som arbetar inom hälso- och sjukvård eller motsvarande. Om du har hållit dig spelmissbruk från att spela kan du skriva ner tips på hur du lyckades låta bli att spela, och hur det kändes.